Согласно исследованиям психологов, привычка просыпаться впритык к началу рабочего дня может притягивать бедность.
Если человек начинает свой день с чтения книги, физических упражнений или других дел, которые ему нравятся, вероятность успешного и энергичного дня значительно повышается. Пробуждение перед самым началом работы, напротив, лишает человека возможности спокойно настроиться на предстоящие дела, что может вызвать стресс и снизить продуктивность.
Отсутствие утренней рутины также может помешать саморазвитию и планированию, что в долгосрочной перспективе может привести к финансовым трудностям. Чтобы избежать этого, эксперты советуют перестроить режим дня.
Тем временем россиянам рассказали, как подготовить себя к осени и не набрать лишний вес.
