В современном мире культ достижений и успеха привел к тому, что люди стали меньше лениться. Однако психолог Александра Метальникова считает, что лень может быть полезной. В интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» она рассказала о важности этого состояния для организма.
Метальникова привела в пример Японию, где практики созерцания красоты, которые в западном обществе могли бы посчитать ленью, являются общепринятыми и полезными. По её словам, лень способствует как физическому, так и умственному здоровью, а также продлевает жизнь. Она отметила, что в Японии искусство созерцания считается важной практикой, несмотря на то, что в западных странах это часто воспринимают как бездействие.
Психолог также пояснила, что существует разница между ленью, отлыниванием и прокрастинацией. Когда человек отлынивает, он просто не выполняет поставленную задачу, а при прокрастинации отвлекается на социальные сети или другие незначительные дела. Метальникова добавила, что лень не следует путать с отдыхом, так как это разные понятия. В качестве примера она привела серфинг в социальных сетях, который не является качественным отдыхом. Вместо этого она рекомендовала прогулки на свежем воздухе.
Если лень становится хронической, психолог советует задаться вопросом, чего вы боитесь. Возможные причины могут включать нелюбимую работу или страх потери отношений.
Ранее психолог Евгений Фомин также высказал мнение, что лентяи часто добиваются успеха.
